难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 350 g di acqua
- 1 carota, pelata e a listarelle
- 2 - 3 taccole a tocchetti
- 40 g di zucchina a listarelle
- 40 g di cimette di cavolfiore
- 100 g di patata, sbucciata e tagliata in quarti
- 2 filetti di sogliola (circa 300 g)
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 1 goccio di succo di limone
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 551.5 kJ / 131.8 kcal
- 蛋白质
- 13.6 g
- 碳水化合物
- 6.9 g
- 脂肪
- 5.4 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 1.3 g
- 钠
- 315.8 mg
替代食谱
显示所有
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20 分钟
Farina di riso (5-6 mesi)
30 分钟
Crema di riso alle foglie verdi (6-7 mesi)
30 分钟
Torta di ricotta e mele (10-12 mesi)
45 分钟
Frittelle di bietole
45 分钟
Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo
30 分钟
Pappa lattea mela e finocchio
20 分钟
Stelline in rosso (10-12 mesi)
20 分钟
Crema di finocchi, patate e pollo (7-9 mesi)
30 分钟
Mousse di mele e pere (7-9 mesi)
10 分钟
Pappa di carne
45 分钟
Pappa di patate e lenticchie
40 分钟