难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g de piña fresca en trozos (aprox. 2-3 cm)
- 85 g de azúcar
- 45 g de leche de coco
- 45 g de zumo de lima
- 85 - 100 g de ron dorado
- 60 g de licor de naranja (tipo Cointreau®)
- 300 g de cubitos de hielo
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1078.6 kJ / 257.8 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 39.2 g
- 脂肪
- 1.7 g
- 饱和脂肪
- 1.6 g
- 膳食纤维
- 1.8 g
- 钠
- 6.5 mg
替代食谱
显示所有
Smoothie multivitamínico
5 分钟
Batido de frutas con avena
5 分钟
Smoothie de uva, piña y espinacas
5 分钟
Batido de plátano
5 分钟
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5 分钟
Limonada alcalina
5 分钟
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 分钟
Lassi de mango
5 分钟
Zumo de pomelo
10 分钟
Batido de papaya
5 分钟
Zumo de naranja y zanahoria
5 分钟
Bebida vegetal con cúrcuma (golden milk)
15 分钟