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难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Veganer Spätzleteig
-
380 - 400
g Weizenmehl Type 550
或 380 - 400 g Dinkelmehl Type 630 -
300
g Sojadrink
或 300 g Haferdrink - 100 g Wasser, kalt
- 2 g Kala Namak
- 1 Msp. Kurkuma (可选的)
- 20 g Öl
Sauce und Fertigstellung
- 150 g Kartoffeln, mehligkochend, in Stücken (4 cm)
- 75 g Möhre, in Stücken (4 cm)
- 360 g Zwiebeln, 60 g halbiert und 300 g geachtelt
- 1 Knoblauchzehe
- 330 g Wasser und etwas mehr zum Kochen und Abschrecken
- 60 g Cashewkerne
- 1 TL Senf
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Muskat
- 2 geh. TL Hefeflocken
- 1 TL Zitronensaft
- 50 g vegane Margarine
- 150 g geriebene Käse-Alternative, vegan
- 30 g Öl
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 3544 kJ / 847 kcal
- 蛋白质
- 22 g
- 碳水化合物
- 100 g
- 脂肪
- 42 g
- 饱和脂肪
- 6 g
- 膳食纤维
- 8.1 g
- 钠
- 1277 mg
替代食谱
显示所有Zucchini-Paprika-Pfannkuchen vom Blech
1小时 10 分钟
Pilzknöderl mit Krensauce (vegan)
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Avocado-Linsen-Bratlinge mit Sour Cream
1小时 10 分钟
Mediterraner Graupensalat
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Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
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Pak Choi mit Shimejipilzen (青菜炒鸿喜菇)
20 分钟
Kräuter-Bulgur mit Shiitakepilzen und Rahmrüben (vegan)
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Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis
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