难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g monkfruit sweetener (see Tips)
- 200 g blanched almonds, toasted
- 50 g shelled unsalted pistachio nuts, plus extra to scattter
- 100 g desiccated coconut
- 50 g vanilla protein powder, of choice (see Tips)
- 30 g water
- 1 tsp vanilla bean extract
- 5 g freeze dried strawberries, plus extra to scatter
- 70 g coconut oil
- 100 g white chocolate, protein, broken into pieces
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 896.5 kJ / 214.3 kcal
- 蛋白质
- 5.1 g
- 碳水化合物
- 5.5 g
- 脂肪
- 18.8 g
- 饱和脂肪
- 8.5 g
- 膳食纤维
- 4 g
- 钠
- 8.8 mg
替代食谱
显示所有
Mushroom and chicken vol-au-vents
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