难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Sushi rice
- 400 g sushi rice
- 510 g water, plus extra to soak
- 60 g rice wine vinegar
- 20 g sugar
- 10 g sea salt
Filling
- 4 nori sheets
- 185 g canned tuna in oil, drained and flaked
- 2 tbsp Kewpie mayonnaise
- 1 continental cucumber, cut lengthway into 1 cm thick strips
- 1 avocado, flesh only, sliced
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 322.2 kJ / 77 kcal
- 蛋白质
- 2.7 g
- 碳水化合物
- 11.5 g
- 脂肪
- 2.1 g
- 饱和脂肪
- 0.3 g
- 膳食纤维
- 0.5 g
- 钠
- 153 mg
替代食谱
显示所有
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