难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Koreanische BBQ-Sauce und Schweinslungenbraten
- 80 g Wasser
- 1 TL Maisstärke
- 2 Knoblauchzehen
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert und entkernt
- 1 Stück frischer Ingwer (3 cm), geschält und in dünnen Scheiben
- 40 g Sojasauce
- 50 g Reisessig
- 60 g brauner Zucker
- 2 Schweinslungenbraten (je ca. 480-520 g)
- 3 - 4 Prisen Salz, nach Geschmack
- 3 - 4 Prisen schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen, nach Geschmack
Reissalat
- 1000 g Wasser
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Abschmecken
- 170 g Jasminreis
- 300 - 350 g Pak Choi
- 1 - 2 EL Sonnenblumenöl zum Abschmecken und etwas mehr zum Bestreichen
- 3 Eier (Größe L), verquirlt
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 rote Paprikaschoten (ca. 200 g), in mundgerechten Stücken
- 130 - 175 g Sojabohnensprossen, eingelegt, abgetropft, nach Geschmack
- 2 - 3 Zweiglein Koriander, frisch, gehackt, nach Geschmack
- 1 - 2 TL Sesamsamen, nach Geschmack
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2695 kJ / 643 kcal
- 蛋白质
- 68 g
- 碳水化合物
- 53 g
- 脂肪
- 16 g
- 饱和脂肪
- 4 g
- 膳食纤维
- 5 g
- 钠
- 3832 mg
替代食谱
显示所有Gemüse-Puten-Tortillas
20 分钟
Bayerischer Leberkäse
14小时 30 分钟
Selchfleischknödel mit Rotgipflerkraut
1小时 20 分钟
Leberkäse-Sauerkraut mit Dijon-Senf-Püree
40 分钟
Glasiertes Schweinefleisch mit Vermicelli
1小时 20 分钟
Bifteki mit Zucchini-Paprika-Gemüse und Oregano
50 分钟
Hendl-Rigatoni "all in one"
40 分钟
Ingwerhühnchen mit Bohnen
50 分钟
Putenbrust mit Honig-Senf-Marinade
30 分钟
Fleischbällchen in Tomatensauce
35 分钟
Hendlroulade mit Kürbisgemüse
45 分钟
Hähnchen-Pasta mit Barbecuesauce
40 分钟