难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 g Feigen, getrocknet
- 55 g Walnusshälften
- 410 g Wasser
- 40 g frische Hefe, zerbröselt
- 60 g Honig
- 260 g Dinkelmehl
- 260 g Weizenmehl
- 1 ½ TL Salz
- Öl zum Einfetten
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1734 kJ / 415 kcal
- 蛋白质
- 24 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 28 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 7 g
- 钠
- 127 mg
