跳至内容 搜索
Papillote de poisson au citron, carottes et riz

Papillote de poisson au citron, carottes et riz
4.1 55 评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 300 g de carottes
  • 3 oignons nouveaux
  • 4 filets de maigre ou autre poisson blanc
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • sel
  • poivre moulu
  • ½ citron jaune coupé en rondelles
  • 900 g d'eau
  • 250 g de riz basmati
  • 1 filet d'huile d'olive
  • 1 trait de sauce de soja (可选的)

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 29 g
热量 1950 kJ / 463 kcal
脂肪 12 g
碳水化合物 58 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Larousse - Mes recettes mini-budget - Maxi-Plaisir 50 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Parmentier de poisson au chèvre et persillade

4.8(1.6K)

1 h 15 min

Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)

4.8(1K)

50 min

Moules à la crème et au vin blanc

4.8(644)

45 min

Moules au roquefort

4.9(450)

40 min

Curry de crevettes et riz basmati

4.8(417)

30 min

Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco

4.8(301)

55 min

Koulibiac

4.8(205)

1 h 35 min

Moules sauce Alfredo

4.8(198)

45 min

Cabillaud au pistou et légumes confits

4.8(194)

50 min

Moules à la provençale

4.8(183)

35 min

Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth

4.8(175)

1 h 5 min

Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte

4.8(170)

1 h 5 min

 显示所有