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Fruchtpudding (aus Resten)
TM6

Fruchtpudding (aus Resten)
4.5 ( 21 评分 )
马上体验

食材

  • 30 g Reis
  • 1 - 2 Kardamomkapseln (siehe Tipp) (可选的)
  • 500 g Obst, geschält, in Stücken (3-4 cm), z.B. Äpfel, Birnen, Bananen, Melonen, Mango
  • 20 - 50 g Wasser, je nach Wassergehalt der Früchte
  • 1 - 2 TL Zucker (可选的)
    或 1 - 2 TL Honig (可选的)
营养价值
每 1 Portion
热量
270 kJ / 65 kcal
蛋白质
1 g
碳水化合物
16 g
脂肪
0 g
饱和脂肪
0 g
膳食纤维
1 g
钠
4 mg

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