Magret de canard aux pommes et blé

Magret de canard aux pommes et blé

3.0 5 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 5 分钟

4 portions

食材

3 c. à café rase de sauce de soja
2 c. à soupe de miel liquide
2 c. à café de vinaigre de cidre
1 ciboule émincée
420 g d'aiguillettes de canard
600 g d'eau
2 pincées de sel
2 pommes de petite taille, en tranches d'1 cm
du sel
du poivre moulu
200 g de blé précuit
30 g d'amandes décortiquées concassées

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 28 g

热量 2648 kJ / 634 kcal

脂肪 36 g

碳水化合物 48 g

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