無麩質蕎麥奇亞籽歐式麵包

無麩質蕎麥奇亞籽歐式麵包

无评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 30 分钟

10 人份

食材

綜合種籽例如葵花籽、南瓜籽、亞麻籽
40 克
奇亞籽
40 克
水
400 克
蕎麥粉
300 克
泡打粉
12 克
鹽
1 茶匙
橄欖油
60 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 333 mg

蛋白质 5.2 g

热量 823.7 kJ / 196.9 kcal

脂肪 10.1 g

膳食纤维 4.8 g

饱和脂肪 1.4 g

碳水化合物 24.1 g

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