Smoothie verde rinvigorente

Name: Smoothie verde rinvigorente
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 bicchieri
Ingredients: 1 cm di zenzero, radice fresca; 1 banana; 400 g di succo di ananas; 45 g di succo di limone, spremuto fresco; 100 g di bevanda a base di cocco; 1 cucchiaino di polvere di baobab; 1 cucchiaino di moringa in polvere; 1 cucchiaino di clorella in polvere; 1 cucchiaino di alga spirulina Blue Majik in polvere

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难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 10 分钟

份量 4 bicchieri

食材

1 cm di zenzero, radice fresca, sbucciata
1 banana, sbucciata e a pezzi (5 cm), congelata
400 g di succo di ananas, freddo
45 g di succo di limone, spremuto fresco
或 45 g di succo di lime, spremuto fresco
100 g di bevanda a base di cocco o qualsiasi altra bevanda vegetale (mandorla, soia), fredda
1 cucchiaino di polvere di baobab
1 cucchiaino di moringa in polvere
1 cucchiaino di clorella in polvere
1 cucchiaino di alga spirulina Blue Majik in polvere
4 fette ananas fresco (可选的)
或 4 fette di limone (可选的)

营养价值: 每 1 bicchiere
热量: 372.8 kJ / 89 kcal
蛋白质: 3.3 g
碳水化合物: 16.9 g
脂肪: 1.1 g
饱和脂肪: 0.1 g
膳食纤维: 1.9 g
钠: 1.6 mg