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Lammkeule mit gerösteten Erdäpfeln, Gemüse und Minzsauce
准备工作 55 分钟
总数 2小时 30 分钟
6 Portionen
食材
Lamm
-
Rosmarin, frisch Nadeln abgezupft3 Zweiglein
-
Lammkeule, mit Knochen1700 - 2000 g
-
Salz zum Würzen1 - 1 ½ TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen zum Würzen1 TL
-
Knoblauchzehen je nach Größe, in Scheiben (2-3 mm)2 - 4
-
Olivenöl zum Einfetten und Beträufeln
Minzsauce
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Minzeblättchen, frisch20 g
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Apfelessig50 g
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Apfelsaft80 g
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Zucker30 g
Gemüse
-
Wasser600 g
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1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Erdäpfel, festkochend je nach Größe halbiert oder geviertelt800 g
-
Salz zum Würzen5 - 7 Prisen
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen zum Würzen5 - 7 Prisen
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Hokkaidokürbis in Stücken (2 cm)600 g
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Zuckererbsenschoten300 g
难易度
高级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
37 g
热量
2614 kJ /
624 kcal
脂肪
34 g
膳食纤维
6 g
碳水化合物
40 g
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