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瑞可達起司鬆餅佐莓果醬和香蕉

瑞可達起司鬆餅佐莓果醬和香蕉
5.0 1 评分
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 人份
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食材

  • 大燕麥片 任一種類
    100 克
  • 瑞可達起司
    230 克
  • 蛋
    2 顆
  • 蜂蜜
    4 茶匙
  • 奶油，有鹽或無鹽 融化
    2 茶匙
  • 天然香草精
    1 茶匙
  • 泡打粉
    ½ 茶匙
  • 鹽
    1 - 2 小撮
  • 糖
    40 克
  • 冷凍綜合莓果 解凍
    300 克
  • 萊姆汁
    20 克
  • 油
    1 大匙
  • 香蕉 切片
    1 根
  • 新鮮薄荷葉 裝飾用

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 346.1 mg
蛋白质 14.5 g
热量 1550.8 kJ / 370.7 kcal
脂肪 12.4 g
膳食纤维 5.2 g
饱和脂肪 3.6 g
碳水化合物 52.6 g

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