难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 80 g de azúcar
- 250 g de yogur griego
- 150 g de mascarpone
- 100 g de crema, de vaca
- 1 cditas de extracto de vainilla natural
- 100 g de mora azul
- 100 g de piña en rodajas
-
100
g de durazno en dados (1 cm)
或 100 g de mango en dados (1 cm) - 100 g de kiwi en rodajas
- 100 g de fresas
- 100 g de frambuesas
- 40 g de granola
- 营养价值
- 每 6 porción
- 热量
- 7073.9 kJ / 1690.7 kcal
- 蛋白质
- 38.5 g
- 碳水化合物
- 211.4 g
- 脂肪
- 83.4 g
- 饱和脂肪
- 47.5 g
- 膳食纤维
- 19.4 g
- 钠
- 687.1 mg
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