难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g Buchweizen
- 15 g frische Germ
-
350
g Milch
或 350 g Sojadrink - 30 g Sonnenblumenöl, etwas mehr zum Ausbacken
- ½ TL Zucker
- 1 TL Salz
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 274 kJ / 65 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 2 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 1 g
- 钠
- 105 mg
替代食谱
显示所有Naturjoghurt - Ev Yapımı Yoğurt
12小时
Naturjoghurt
14小时
Sweet Chilli Sauce
40 分钟
Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)
45 分钟
Salzfreie Gemüsegewürzpaste
50 分钟
Hähnchenfleischstreifen anbraten
15 分钟
Bratensaucenpulver
5 分钟
Tomatensauce für jeden Tag
30 分钟
Veganer Aufschnitt wie Käse
6小时 40 分钟
Zwiebeln und Knoblauch leicht anbraten (200 g)
20 分钟
Einmachgläser gründlich reinigen
30 分钟
Apfel-Weizensauerteig
48小时 20 分钟