南瓜小米粥

4.2 82 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

6 人份

食材

南瓜去皮去籽，切块
500 克
小米
100 克
圆糯米
100 克
水
1200 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

蛋白质 2.9 g

热量 459 kJ / 109 kcal

脂肪 0.7 g

膳食纤维 1.7 g

碳水化合物 23.4 g

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