难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g de cerezas deshuesadas, en mitades
- 100 g de plátano en rodajas de 2 cm
- 20 g de miel
- 500 g de yogur griego
- 20 g de semillas de chía
- 10 g de zumo de limón recién exprimido
- 100 g de kiwis pelados, en dados de 5 mm
- 100 g de manzana (sin piel ni semillas) en dados de 5 mm
- 10 g de semillas de lino
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1050 kJ / 251 kcal
- 蛋白质
- 13.6 g
- 碳水化合物
- 46.1 g
- 脂肪
- 3 g
- 饱和脂肪
- 0.3 g
- 膳食纤维
- 6 g
- 钠
- 53 mg
替代食谱
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Crocanti de cacahuetes
1小时 30 分钟
Bombones Navideños
1小时
Salchichón de chocolate
3小时 10 分钟
Turrón a la piedra
2h 30 min
Turrón de almendra, ron y pasas
8h 20 min
Milhojas de verduras
1小时
Bizcocho tierno con naranjas en almíbar
2h 30 min
Turrón de nata y arándanos
24h
Panqueques de manzana al ron
45 分钟
Tarta de queso y frutos rojos
5h
Turrón de guirlache
1小时 30 分钟
Turrón de chocolate y naranja
2小时 10 分钟