Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

3.6 30 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

oignon rouge en morceaux
1
de gingembre frais
2 cm
gousse d'ail
1
piment doux rouge
1
de persil frais équeutés, et un peu pour servir
4 brins
d'huile d'olive
100 g
de miel
1 c. à café
de sel et un peu pour le saumon
1 pincée
de poivre moulu et un peu pour le saumon
1 pincée
de lentilles vertes sèches
200 g
d'eau
800 g
pavés de saumon frais
4

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 141.5 mg

蛋白质 43.5 g

热量 3063.6 kJ / 732.2 kcal

脂肪 45.5 g

膳食纤维 6.1 g

饱和脂肪 8.2 g

碳水化合物 37.2 g

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