难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 270 g Blätterteig aus dem Kühlregal (z. B. Vollkornblätterteig von Tante Fanny)
- 60 g Parmesan, in Stücken
- 10 g Basilikum, abgezupft
- 30 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft, in Streifen
- 120 g Fenchel, geviertelt, Strunk entfernt, in feinen Scheiben
- 2 Eier
- 120 g Schmand
- 3 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 10 g Pinienkerne
- 营养价值
- 每 1 Stücke
- 热量
- 1588 kJ / 380 kcal
- 蛋白质
- 11 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 27 g
- 饱和脂肪
- 9 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 378 mg
替代食谱
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Paprika-Shakshuka mit Avocado
25 分钟
Hirse-Kichererbsen-Braten mit Kartoffelpüree
1小时 10 分钟
Pfannkuchen mit gemischtem Gemüse
1小时 15 分钟
Polenta-Ecken mit Tomatenragout und Pilzen
45 分钟
Ravioli-Lasagne
1小时
Kartoffelpüree mit Spinat und gewürzten Kichererbsen
55 分钟
Vegane Lasagne-Suppe
1小时
Gemüse-Reis-Auflauf
1小时 20 分钟
Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl
1小时 15 分钟
Spinat-Pizza mit Ei
1小时 45 分钟
Kokossuppe mit Pak Choi
25 分钟
Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto
1小时 25 分钟