难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g icing sugar
- 2 eggs, separated
- 20 g honey, plus 1 tbsp extra to drizzle
- 40 g thickened cream
- 280 g natural yoghurt, high protein (see Tips)
- ½ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground nutmeg
- 4 fresh figs, cut into quarters
- 2 tbsp walnuts, roughly chopped
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 548.8 kJ / 131.3 kcal
- 蛋白质
- 4.4 g
- 碳水化合物
- 13.6 g
- 脂肪
- 6.6 g
- 饱和脂肪
- 2.6 g
- 膳食纤维
- 1.1 g
- 钠
- 41.9 mg
替代食谱
显示所有
Macadamia protein balls with coconut butter
40 分钟
Christmas cake
196小时 35 分钟
Salted caramels
4h 40 min
Passionfruit gummies
1小时 25 分钟
Custard (TM6 - 6-8 portions)
15 分钟
Christmas stollen
27小时 15 分钟
Harlequin custard
10 min
Peppermint chocolate brownie cheesecake
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Quinoa puddings with raspberry coulis
1h 5 min
Candy cane ice creams
49小时 25 分钟
Easy marshmallows
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Lolly cake
4h 5 min