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Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat
TM6 TM5

Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat
3.6 (30 评分 )
马上体验

食材

  • 30 g Parmesan, in Stücken
  • 3 Eier
  • 2 Prisen Salz und etwas mehr zum Würzen
  • 2 Prisen Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
  • 300 g Wasser
  • 140 g Blattspinat, frisch
  • 300 g Champignons, in Scheiben
  • Olivenöl zum Braten
  • 40 g Frischkäse
  • 40 g Mais
营养价值
每 1 Portion
热量
1442 kJ / 345 kcal
蛋白质
22 g
碳水化合物
11 g
脂肪
25 g
饱和脂肪
8 g
膳食纤维
3.3 g
钠
566 mg

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