难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 330 g de agua
- 1 ½ cucharaditas de miel
- 10 g de levadura prensada fresca
- 300 g de harina de fuerza
- 80 g de harina integral de centeno
- 80 g de harina integral de trigo
- 30 g de harina de maíz
- 10 g de sal
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para pincelar)
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1094 kJ / 261 kcal
- 蛋白质
- 7.5 g
- 碳水化合物
- 46.7 g
- 脂肪
- 4.9 g
- 饱和脂肪
- 0.7 g
- 膳食纤维
- 3 g
- 钠
- 488.2 mg
替代食谱
显示所有
Pizza integral con tomate y mozzarella
1小时
Pizza con bechamel de espinacas
1小时 10 分钟
Talos con chistorra a la sidra
1小时
Gyros de remolacha con salteado de pollo
45 分钟
Coca de pimientos verdes y patatas
1小时
Pizza con masa madre, cherrys y calabacín salteado
20小时
Masa para wontons
1小时 15 分钟
Tortilla de patata en hojaldre
1小时 40 分钟
Sándwiches de pollo asado
3小时
Pizza integral con crema de espárragos, mascarpone y salmón ahumado
4小时
Caracolas de pizza con pollo a la barbacoa
1小时 30 分钟
Costrada de espinacas y queso feta
1小时