难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 3 - 5 sprigs fresh parsley, leaves only, to taste
-
1
oz walnuts
或 1 oz pecans - 1 green onion, cut into pieces
- ½ tsp salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 4 oz cream cheese, diced, softened to room temperature
- 5 oz plain Greek yogurt
- 5 oz canned tuna, packed in water, drained
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 487.2 kJ / 116.4 kcal
- 蛋白质
- 7.3 g
- 碳水化合物
- 3.7 g
- 脂肪
- 8.4 g
- 饱和脂肪
- 3.4 g
- 膳食纤维
- 0.4 g
- 钠
- 284.1 mg
替代食谱
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Guacamole
5 分钟
Avocado Tomatillo Salsa
10 分钟
Barbecue Sauce
20 分钟
Basil Pesto
10 分钟
Guacamole (TM5 Metric)
5 分钟
Hollandaise Sauce
15 分钟
Naan Bread with Hummus (Hestan Cue™)
1小时 55 分钟
Fresh Tomatillo Salsa
30 分钟
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1小时 10 分钟
Beet Hummus
20 分钟
Sweet Apple Dip
10 分钟
Garlic Tahini Dip (Tarator)
5 分钟