难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 210 g Cashewkerne, ungeröstet
- Wasser, heiß, zum Einweichen
- 170 g Datteln, entsteint
- 100 g Walnusshälften
- 100 g Kokosöl
- 50 g Zitronensaft
- 150 g Kokosmilch
-
120
g Agavendicksaft
或 120 g Ahornsirup - 200 g Erdbeerkonfitüre
- 50 g Wasser
- 100 g Beeren, gemischt, frisch (z. B. Himbeeren, Brombeeren)
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 1548 kJ / 370 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 脂肪
- 23 g
- 饱和脂肪
- 11 g
- 膳食纤维
- 2.5 g
- 钠
- 10 mg
替代食谱
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Marillenknödel "die Besten"
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Himbeer-Muffins (vegan)
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Lemon-Curd-Tiramisu
4小时 30 分钟
Grüner Krümel
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