Tarte soleil aux tomates séchées et sardines

Tarte soleil aux tomates séchées et sardines

4.4 16 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 30 分钟

12 parts

食材

de beurre détaillé en dés (1-2 cm) et préalablement congelé
200 g
de farine de blé et un peu pour le plan de travail
200 g
d'eau froide
90 g
de sel et 2-3 pincées
1 c. à café
de parmesan en morceaux
100 g
de romarin frais
2 c. à soupe
de tomates séchées à l'huile
50 g
de sardines en boîte égouttées
90 g
de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
60 g
de poivre de Cayenne moulu
2 pincées
œuf
1
d'eau
2 c. à soupe
de graines de tournesol
1 c. à soupe
de graines de chia
1 c. à soupe

难易度

中级

营养价值每 1 part

钠 262.7 mg

蛋白质 7.8 g

热量 1055.7 kJ / 252.3 kcal

脂肪 17.8 g

膳食纤维 1.4 g

饱和脂肪 10.3 g

碳水化合物 16 g

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