难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g raw almonds
- 30 g psyllium husks
- 2 tsp gluten free baking powder
- 1 tsp Himalayan salt or celtic sea salt
- 3 egg whites
- 30 g apple cider vinegar
- 250 g water, boiled
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 1134.8 kJ / 270.2 kcal
- 蛋白质
- 11.3 g
- 碳水化合物
- 3.1 g
- 脂肪
- 22.3 g
- 饱和脂肪
- 1.5 g
- 膳食纤维
- 7.9 g
- 钠
- 626.8 mg
替代食谱
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108小时 20 分钟
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