
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Salsa di pomodoro
- 2 spicchi di aglio
- 150 g di cipolle, a pezzi
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 1000 g di passata di pomodoro
- 20 g di foglie di basilico fresche, a pezzi
- ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 150 g di cavolo nero
- 400 g di funghi freschi, puliti
Pesto rucola e noci
- 150 g di olio extravergine di oliva
- 150 g di rucola
- 55 g di gherigli di noci
- 1 spicchio di aglio
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 pizzico di peperoncino rosso secco
Besciamella vegana
- 500 g di bevanda a base di soia, non dolcificata
- 50 g di farina tipo 00
- 50 g di burro vegetale, senza lattosio
- ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di noce moscata in polvere
- ½ cucchiaino di senape di Digione
Terminare la preparazione
- 9 fogli di pasta secca tipo lasagne, vegana
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 2022.4 kJ / 483.4 kcal
- 蛋白质
- 12.2 g
- 碳水化合物
- 45.4 g
- 脂肪
- 30.1 g
- 饱和脂肪
- 4.6 g
- 膳食纤维
- 6 g
- 钠
- 720 mg
替代食谱
显示所有Frittelle di cavolfiore in pastella di grano saraceno (senza glutine)
1小时
Crêpes ai funghi
1小时 50 分钟
Frittata gusto pizza
30 分钟
Falafel di lenticchie
12小时 30 分钟
Torta salata funghi e patate
1小时 30 分钟
Lasagna vegetariana
2小时
Medaglie di borlotti con spinaci e mandorle
1小时
Schiacciatina zucca e carote
45 分钟
Millefoglie di patate, fagiolini con pesto di basilico e mandorle
1小时 40 分钟
Sformatini ai carciofi
1小时
Gnocchi di cavolfiore con salsa di kiwi
45 分钟
Insalata di quinoa e lenticchie
35 分钟