Salade de lentilles aux poivrons

Salade de lentilles aux poivrons

4.2 67 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

1 oignon coupé en deux
4 brins de persil frais équeutés
4 brins de coriandre fraîche équeutés
2 poivrons rouges taillés en fines lamelles
2 poivrons jaunes taillés en fines lamelles
le jus d'un citron jaune
20 g d'huile d'olive
240 g de lentilles blondes
600 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
200 g de fromage de chèvre en bûche coupé en morceaux
3 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1494.8 mg

蛋白质 56.5 g

热量 3454 kJ / 821.5 kcal

脂肪 20.3 g

膳食纤维 35.5 g

饱和脂肪 9.5 g

碳水化合物 85.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Recettes healthy pour l'été 11 道食谱
法国

Thermomix® et moi n°37 47 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Gougères

40 min

Foie gras de canard

72 h

Salade thaïe aux crevettes

35 min

Salade piémontaise

50 min

Gougères

45 min

Salade de lentilles au saumon fumé

45 min

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10 min

Tarte feuilletée soleil à la provençale

2 h

Salade de carottes râpées

10 min

Délice de foies au riesling

2 h 50 min

Bruschettas jambon fumé, tomate et basilic

15 min

Verrine crème d'asperge verte et mimosa d'asperge aux œufs

1 h 45 min

显示所有