难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
300
g Pfirsiche, in Stücken
或 300 g Pfirsiche, aus der Dose, abgetropft, in Stücken - 1 Bund Basilikum, abgezupft
- 200 g Joghurt, 1,8% Fett
- 30 g Haferflocken, zart
- 100 g Wasser, kalt
- 10 g Honig (可选的)
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 920 kJ / 243 kcal
- 蛋白质
- 14 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 脂肪
- 3 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 4 g
- 钠
- 43 mg
