Fondant au chocolat et haricots rouges sans gluten

Fondant au chocolat et haricots rouges sans gluten

3.2 15 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

8 parts

食材

huile pour le moule
100 g de chocolat noir 70% de cacao détaillé en morceaux
10 g d'huile de coco
250 g de haricots rouges en conserve égouttés et rincés
2 œufs
60 g de sucre roux moelleux, type vergeoise
½ c. à soupe d'extrait naturel de vanille
10 g de cacao en poudre non sucré
1 yaourt au soja non sucré (125 g)

难易度

初级

营养价值每 1 part

钠 22.6 mg

蛋白质 5.9 g

热量 767.9 kJ / 183.8 kcal

脂肪 8.9 g

膳食纤维 4.4 g

饱和脂肪 3.5 g

碳水化合物 17.8 g

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