
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g de zanahoria, en trozos
- 1 echalot, pelado y en mitades
-
6 - 8
hojas de albahaca frescas
或 1 cdita de albahaca seca - 30 g de aceite de oliva
-
200
g de salchicha de Andouille, en trozos
或 200 g de salchicha de su elección (p. ej. salchicha ahumada de res, polaca, Viena, etc.) - 700 g de agua
- 2 cditas de concentrado de caldo de verduras en polvo
- ½ cdita de sal
- 320 g de pasta corta seca
- 200 g de lentejas, escurridas
- 10 g de vinagre balsámico (可选的)
- 3 - 4 pizcas de pimienta negra molida
- hojas de albahaca frescas, para decorar
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 2432.3 kJ / 581.3 kcal
- 蛋白质
- 23.2 g
- 碳水化合物
- 66.7 g
- 脂肪
- 21.4 g
- 饱和脂肪
- 5.1 g
- 膳食纤维
- 7.4 g
- 钠
- 684.4 mg
替代食谱
显示所有Lasaña de espinacas con requesón
55 分钟
Fettuccini con pollo y chícharos
35 分钟
Pasta al pesto con salmón
40 分钟
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 分钟
Lasaña boloñesa
2小时 30 分钟
Fideo seco en salsa de chiles TM6
35 分钟
Fusilli con calamares en salsa americana y champiñones
20 分钟
Arroz con jamon y bok choy TM6
40 分钟
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 分钟
Pasta con carne molida
45 分钟
Espagueti con champiñones y tocino
35 分钟
Arroz asiático con verduras TM6
30 分钟