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Veganes "Butter Chicken"
TM6 TM5

Veganes "Butter Chicken"
4.5 ( 397 评分 )
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食材

  • 450 g Seitan, in Streifen (2-3 cm), siehe Tipp
  • 100 g Tikka-Paste (siehe Tipp)
  • 40 g Öl
  • 150 g Zwiebeln, geviertelt
  • 20 g Ingwer, frisch, in Scheiben (2 mm)
  • 10 g Koriander, abgezupft
  • 3 Knoblauchzehen
  • 2 grüne Chilischoten, frisch, halbiert, nach Wunsch entkernt
  • 1 TL Salz
  • 2 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • 2 TL Koriander, gemahlen
  • ½ TL Kurkuma
  • 150 g Wasser
  • 70 g Tomatenmark
  • 500 g Sahnealternative aus Soja
营养价值
每 1 Portion
热量
1963 kJ / 469 kcal
蛋白质
59 g
碳水化合物
25 g
脂肪
15 g
饱和脂肪
5 g
膳食纤维
2.6 g
钠
577 mg

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