
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Masa de arroz negro
- 100 g de arroz negro (venere)
- 100 g de harina de fuerza
- 130 g de agua
- 4 - 5 g de levadura prensada fresca
- ½ cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de aceite de oliva para engrasar
- 1 cucharadita sal
Crema de calabacín
- 20 g de cebolla
- 25 g de aceite de oliva
- 250 g de calabacín con piel, en trozos de 2-3 cm
- 2 - 4 hojas de albahaca fresca
- ½ pastilla de caldo de verduras
Gambas salteadas
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 100 g de gambas crudas peladas
- ½ cucharadita de curry en polvo
- 1 pellizco de sal
Montaje
- aceite de girasol para engrasar
-
80
g queso cottage
或 80 g de queso mozzarella - 1 pellizco de chile seco desmenuzado
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1430 kJ / 341 kcal
- 蛋白质
- 13.5 g
- 碳水化合物
- 41.8 g
- 脂肪
- 13.8 g
- 饱和脂肪
- 2.3 g
- 膳食纤维
- 2.8 g
- 钠
- 148.8 mg
替代食谱
显示所有Rollos de brioche salados
1小时 20 分钟
Tacos de gambas con salsa de pimientos
40 分钟
Trenza de setas, chalotas y gorgonzola
1小时
Sopa paraguaya (pastel de maíz con cebolla y queso)
1小时 30 分钟
Empanada de raxo
2小时 30 分钟
Pizza integral con tomate y mozzarella
1小时
Gofres de pizza
1小时
Empanada de acelgas, chorizo y panceta (Galicia)
1小时
Galette crujiente de salmón y queso
1小时
Caracolas de pizza con pollo a la barbacoa
1小时 30 分钟
Minicocas con confitura de pimiento
1小时 30 分钟
Gyros de remolacha con salteado de pollo
45 分钟