设备与配件
Poulet laqué au sésame
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
-
huile d'olive pour huiler
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250 g de riz au jasmin
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1000 g d'eau
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2 c. à café de sel
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800 g de cuisses de poulet, désossées et sans peau coupées en morceaux (3 cm - voir "Conseil(s)")
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180 g de carottes coupées en rondelles (5 mm)
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100 g de pois sugarsnap
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60 g de fécule de maïs
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2 c. à café de paprika
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½ c. à café de poivre noir moulu
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1 œuf
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2 gousses d'ail
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30 g de vinaigre de riz
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60 g de miel
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20 g de sauce chili sucrée
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60 g de ketchup
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30 g de sucre roux
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50 g de sauce de soja
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2 ciboules ciselées
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20 g de graines de sésame
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
2303.9 mg
蛋白质
45.9 g
热量
2983.8 kJ /
710.4 kcal
脂肪
19.7 g
膳食纤维
5.6 g
饱和脂肪
4.6 g
碳水化合物
85.4 g
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