难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 green onions, in pieces (1 in.)
- 10 fresh mint leaves
- 4 oz English cucumber, in pieces (1 in.)
- ½ oz lemon juice
- ½ tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- ¼ tsp ground cumin
- 6 oz plain Greek yogurt
- 营养价值
- 每 1 jar
- 热量
- 762.2 kJ / 182.2 kcal
- 蛋白质
- 14 g
- 碳水化合物
- 13.7 g
- 脂肪
- 9.4 g
- 饱和脂肪
- 5.6 g
- 膳食纤维
- 1.7 g
- 钠
- 1250.9 mg
替代食谱
显示所有Tzatziki
20 分钟
Béchamel Sauce
15 分钟
Steamed Vegetables with Kefir Dressing
40 分钟
Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50 分钟
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 分钟
Baby Back Ribs with Stout Beer BBQ Sauce
6小时 45 分钟
Lemon Feta Dressing
5 分钟
Cream Cheese Spread with Radishes
5 分钟
Basil Pesto
10 分钟
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25 分钟
Pumpkin Seed Butter
35 分钟
5 Ingredient BBQ Pulled Chicken
15 分钟