Smoothie energizante
TM6 TM5 TM31

Smoothie energizante

4.5 (20 评分 )

食材

  • 120 g de plátano en trozos
  • 150 g de clara de huevo pasteurizada
  • 100 g de cubitos de hielo
  • 10 g de mantequilla de cacahuete
  • 5 g de semillas de cáñamo
    或 5 g de semillas de chía
  • 150 g de leche de almendras
  • ½ cucharadita de canela molida

营养价值
每 1 vaso
热量
566.5 kJ / 135.5 kcal
蛋白质
10.5 g
碳水化合物
17 g
脂肪
3.5 g
饱和脂肪
0.5 g
膳食纤维
3 g
179.5 mg

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