难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- aceite de girasol, para engrasar
- 3 plátanos machos maduros
- 75 g de aceite de girasol
- 100 g de azúcar morena
- 225 g de harina de trigo
- 16 g de polvo para hornear
- 1 pizca de sal
- 1 cdita de canela en polvo
- 1 plátano macho
- 营养价值
- 每 1 rebanada
- 热量
- 953.1 kJ / 227.8 kcal
- 蛋白质
- 2.8 g
- 碳水化合物
- 37.9 g
- 脂肪
- 7.9 g
- 饱和脂肪
- 1.1 g
- 膳食纤维
- 1.9 g
- 钠
- 144.8 mg
替代食谱
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Pan de jamón
2小时
Pan de aceitunas
3小时
Roscón de Reyes con glaseado espejo de chocolate
6h 30 min
Trenza de pan de leche
2小时 20 分钟
Pan de molde sin gluten
14小时
Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
8h
Hogaza de vino tinto
15小时 30 分钟
Pan chino
1小时 15 分钟
Pan de ajoblanco y pasas
3小时 20 分钟
Bolillos caseros
1h 40 min
Croissants
6小时
Almojábanas
50 分钟