Substitut de repas (Métrique)

Substitut de repas (Métrique)

4.6 12 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 portions

食材

d'amandes entières
30 g
de lait d’amandes
340 g
de noix de coco râpée, déshydratée
30 g
d'édulcorant de fruit du moine (可选的)
½ c. à thé
de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
1 portion

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 149 mg

蛋白质 15 g

热量 941 kJ / 225 kcal

脂肪 12 g

膳食纤维 3 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 16 g

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