设备与配件
海底椰雪梨凍
准备工作 15 分钟
总数 5小时 45 分钟
6 人份
食材
-
水梨 去皮去核,切塊(約5公分)500 克
-
海底椰 洗淨,預先浸泡1小時40 克
-
無花果乾30 克
-
蜜棗2 顆
-
水1200 克
-
蒟蒻果凍粉40 克
-
冰糖粉 依個人口味調整30 克
-
煉乳 適量
-
蜂蜜 適量
-
牛奶 適量
难易度
初级
营养价值 每 6 人份
钠
25.4 mg
蛋白质
3.4 g
热量
1874.8 kJ /
448.5 kcal
脂肪
1.9 g
膳食纤维
10.2 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
114.1 g
还收录在
吃出美顏肌
10 道食谱
中国台湾地区
中国台湾地区