Filet mignon exotique

Filet mignon exotique

3.6 28 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

100 g d'oignon coupé en deux
20 g gingembres frais en morceaux
800 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
100 g de poivron rouge coupé en brunoise
350 g d'ananas au sirop, en tranches
600 g de filet mignon de porc coupé en tranches
250 g de riz basmati
100 g de lait de coco
1 brin de persil frais équeuté

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 48 g

热量 2789 kJ / 666 kcal

脂肪 21 g

膳食纤维 3 g

碳水化合物 70 g

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