Flan di broccoli con crema al Parmigiano Reggiano

Flan di broccoli con crema al Parmigiano Reggiano

4.7 311 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 15 分钟

6 porzioni

食材

Flan di broccoli

150 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2-3 cm)
1000 g acqua
200 g di cimette di broccoli
100 g di ricotta ben scolata dal siero
1 uovo
5 g di sale + q.b.
1 pizzico di pepe nero macinato

Crema al Parmigiano Reggiano

20 g di burro
250 g di latte
20 g di farina tipo 00
1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.
1 pizzico di noce moscata grattugiata

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 13.8 g

热量 879 kJ / 210 kcal

脂肪 14.1 g

膳食纤维 1.1 g

碳水化合物 6.3 g

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