难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 140 g de agua
- 1 cucharadita de levadura de panadería deshidratada
- 20 g de miel
- 350 g de harina de fuerza
- 30 g de aceite de oliva
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 80 g de queso parmesano en trozos de 2 cm
- 100 g de queso cheddar en trozos de 2 cm
- 4 dientes de ajo
- 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 20 g de mantequilla
- 1 bola de mozzarella fresca en trozos
- 3 - 4 pellizcos de pimienta negra molida
- 营养价值
- 每 1 unidad
- 热量
- 614 kJ / 146 kcal
- 蛋白质
- 6.6 g
- 碳水化合物
- 14.2 g
- 脂肪
- 7 g
- 饱和脂肪
- 3.4 g
- 膳食纤维
- 0.5 g
- 钠
- 135.1 mg
替代食谱
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Pan de espelta
2小时 20 分钟
Panecillos tiernos para desayuno
2小时 20 分钟
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1小时
Quiche de espinacas y tomates cherry
1小时 45 分钟
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Quiche integral de espinacas y jamón
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Pizza rápida vegetariana
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Pizza con masa madre, cherrys y calabacín salteado
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Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
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Panecillos de agua
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