难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 90 g unsalted butter, cut into pieces
- 150 g rolled oats
- 15 g puffed millet
- 40 g shredded coconut
- 40 g pepitas
- ½ tsp ground ginger
- 50 g mixed dried fruit
- 60 g honey
- 1 egg
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 1489.4 kJ / 356 kcal
- 蛋白质
- 8.4 g
- 碳水化合物
- 34.4 g
- 脂肪
- 22.3 g
- 饱和脂肪
- 12.7 g
- 膳食纤维
- 4.9 g
- 钠
- 16.4 mg
替代食谱
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