难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 pepinos pelados, en trozos (aprox. 300 g)
- 2 tallos de apio en trozos (aprox. 100 g)
- 2 manzanas Golden en cuartos y sin pepitas
- 1 remolacha cocida (aprox. 100 g)
- 20 g de salsa de soja
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 231 kJ / 55 kcal
- 蛋白质
- 1.64 g
- 碳水化合物
- 11.5 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 膳食纤维
- 2.87 g
替代食谱
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Margarita
5 分钟
Pink lemonade mimosa
5 分钟
Frappuccino
5 分钟
Chocolate caliente (sin lactosa)
10 分钟
Agua de pepino con limón y chía
25 分钟
Refresco de frutas
5 分钟
Lassi de mango y cúrcuma - India
5 分钟
Zumo detox saciante
10 分钟
Smoothie multivitamínico
5 分钟
Margarita de sandía y mango
5 分钟
Jugo verde primaveral
10 分钟
Granizado de limón
5 分钟