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Vegane Bananen-Muffins
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Vegane Bananen-Muffins
4.3 (9 评分 )
马上体验

食材

  • 220 g Bananen, reif, in Stücken (2 cm)
  • 50 g Apfelmus
  • 120 g brauner Zucker
  • 120 g Sonnenblumenöl
  • 140 g Vollkorn-Weizenmehl
  • 60 g Cashewdrink
    或 60 g Mandeldrink
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 Prise Salz
  • 30 g Datteln, entsteint, in kleinen Stücken (5 mm)
    或 30 g Rosinen
  • 15 g Backpulver
营养价值
每 1 Portion
热量
823 kJ / 197 kcal
蛋白质
2 g
碳水化合物
25 g
脂肪
11 g
饱和脂肪
1 g
膳食纤维
1.9 g
钠
0 mg

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