难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 4 ½ oz old fashioned rolled oats
- 25 oz water, plus extra to soak
- 2 dried dates, pitted (可选的)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 594 kJ / 142 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 2 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 1 g
- 钠
- 4 mg
替代食谱
显示所有
Pizza Dough
1小时
Pizza Dough (TM5/6 Metric)
1小时
Grated Parmesan Cheese
5 分钟
Pie Crust
5 分钟
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1小时 10 分钟
Chocolate Icing (Ganache)
20 分钟
Double Vanilla Ice Cream
12小时
Eggless Pasta
45 分钟
Soy Milk
1小时 35 分钟
Thick and Creamy Custard
15 分钟
Ranch Dressing
2小时 15 分钟
Chunky Guacamole
10 分钟