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难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g altbackenes Brötchen, in Stücken (2-3 cm)
- 20 g Cashewkerne, geröstet, ungesalzen
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 100 g geriebene Käse-Alternative, vegan
- 1 Knoblauchzehe
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 40 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
- 900 g Fenchel, längs in Scheiben (7 mm)
- 600 g Tomaten, geschält, aus der Dose
- 3 g Basilikum und etwas mehr zum Garnieren
- 1 TL Zucker
- 1 TL Salz
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1084 kJ / 259 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 15 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 7.5 g
- 钠
- 803 mg
替代食谱
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