Lentil, Spinach and Cauliflower Purée

Lentil, Spinach and Cauliflower Purée

4.1 13 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

165 g

食材

tinned lentils rinsed drained
50 g
cauliflower florets washed, cut in small florets
50 g
water
500 g
breast milk
50 g
formula milk
sweet paprika
¼ tsp
fresh baby spinach washed
15 g

难易度

初级

营养价值每 60 g

钠 59.9 mg

蛋白质 2.3 g

热量 205.5 kJ / 49.1 kcal

脂肪 2.1 g

膳食纤维 1.9 g

饱和脂肪 0.5 g

碳水化合物 5.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Love at First Bite 60 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Apple, Date and Banana Porridge

10 min

Salt-free Vegetable Stock Paste

50 min

Courgette Purée - from 6 months

15 min

Beef and Carrots - from 8 months

25 min

Peach and Banana Purée

20 min

Salt-free Chicken Stock Paste

50 min

Prune Purée - from 6 months

5 min

Fruit Purée

10 min

Steamed Sprouts and Cauliflower

20 min

Steamed Carrots and Parsnip Batons

25 min

Curried Pea, Potato and Broccoli Purée

25 min

Whole Milk Cereal Purée

20 min

显示所有