设备与配件
Poulet accompagné de crêpes à la crème d’épinards (Métrique)
准备工作 15 分钟
总数 1小时 50 分钟
10 portions
食材
-
75 g de beurre non salé, coupé en morceaux, (45 g + 30 g) (prévoir une quantité supplémentaire pour beurrer)
-
510 g de lait entier
-
4 œufs de gros calibre
-
1 c. à thé de sucre
-
1 ½ c. à thé de sel (½ c. à thé + 1 c. à thé), au goût
-
215 g de farine tout usage
-
45 g de parmesan coupé en morceaux
-
115 g de mozzarella coupée en morceaux
-
140 g de pousses d'épinards frais sans la tige
-
595 g de poitrines de poulet, entières désossées et sans la peau biologiques, coupées en cubes (3 cm)
-
1 c. à thé d'ail en poudre
-
½ c. à thé de poivre noir moulu au goût
-
70 - 140 g de crème sure n’importe quelle sorte, au goût
-
salade verte au moment de servir
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
579 mg
蛋白质
26 g
热量
1431 kJ /
342 kcal
脂肪
17 g
膳食纤维
1 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
21 g
您可能还喜欢...
显示所有Aubergines, pois chiches et poulet épicés
30 分钟
Poulet frit coréen
3小时 10 分钟
Tortillas au poulet effiloché
40 分钟
Boeuf épicé aux poivrons rouges
30 分钟
Côtes de porc aigre-douce
40 分钟
Côtelettes d'agneau sous vide avec sauce à la menthe
2小时 45 分钟
Fajitas au poulet et aux champignons (TM6)
1小时
Filet de porc sous-vide, glacé au gingembre
1小时 40 分钟
Jambon laqué à l'érable et aux épices
2小时 20 分钟
Poulet piri-piri avec salade de crudités
7小时 20 分钟
Poulet chinois épicé avec zoodles
40 分钟
Rôti de porc farci à la pistache
1小时 25 分钟